Sicher im und auf dem Wasser: so schützt du dich und andere

Sommer, Sonne, Wassersport – für viele gibt es nichts Schöneres, als Zeit am oder auf dem Wasser zu verbringen. Doch so verlockend das kühle Nass auch ist, es birgt Gefahren, die oft unterschätzt werden. Badeunfälle passieren schneller als gedacht – und betreffen nicht nur Kinder oder unerfahrene Schwimmer.

Warum Badesicherheit uns alle angeht

Egal, ob du routinierter Segler bist, gelegentlich mit dem SUP-Board unterwegs oder einfach gerne im See schwimmst: Badesicherheit ist kein Thema nur für Anfänger. Auch erfahrene Wassersportler können in kritische Situationen geraten – durch plötzliche Wetterumschwünge, Strömungen oder Selbstüberschätzung.

Laut Statistik ertrinken in Deutschland jedes Jahr mehrere hundert Menschen. Viele dieser Badeunfälle könnten durch richtiges Verhalten verhindert werden. Deshalb haben wir mit Lukas Ziehm von der DLRG Nordrhein gesprochen und die wichtigsten Fragen rund um sicheres Verhalten am und auf dem Wasser gestellt.

Lukas Ziehm: Badesicherheit betrifft jeden, weil Wasser kein Alter, keine Erfahrung und keine Freizeitaktivität unterscheidet. Ob beim Schwimmen im Badesee, beim Stand-up-Paddling, Segeln oder einer Bootstour – Risiken können überall entstehen. Ein plötzlicher Wetterumschwung, kaltes Wasser, Strömungen, Erschöpfung oder eine kurze Unachtsamkeit reichen aus, damit aus einem schönen Tag am Wasser ein Notfall wird.

Lukas Ziehm: Die größte Gefahr ist oft die Fehleinschätzung der eigenen Fähigkeiten und der Bedingungen vor Ort. Viele Menschen unterschätzen, wie schnell sich Wetter, Wind oder Wasserverhältnisse ändern können. Kaltes Wasser kann selbst an heißen Sommertagen zu einem Kälteschock führen, Strömungen werden häufig nicht erkannt und Entfernungen im Wasser wirken oft kürzer, als sie tatsächlich sind. 

Bei Badegästen beobachten wir außerdem, dass Leichtsinn eine große Rolle spielt – etwa durch das Überschätzen der eigenen Schwimmfähigkeit, das Springen in unbekannte Gewässer oder das Schwimmen nach Alkoholgenuss. Wassersportler unterschätzen dagegen häufig die Bedeutung einer Rettungsweste oder verlassen sich zu sehr auf ihr Material. Auch auf einem SUP, Kajak oder Segelboot kann eine unerwartete Situation schnell dazu führen, dass man im Wasser landet.

Lukas Ziehm: Die wichtigste Regel lautet: Gehe nur ins Wasser, wenn du dich fit fühlst und die Bedingungen einschätzen kannst. Kinder dürfen am und im Wasser niemals unbeaufsichtigt sein – auch dann nicht, wenn sie Schwimmhilfen tragen, gemäß der DLRG-Kampagne „DU bist die Aufsicht!“.  

Schwimme möglichst nur an bewachten Badestellen und beachte die örtlichen Hinweise sowie Warnflaggen. 

Ebenso wichtig ist es, niemals alkoholisiert ins Wasser zu gehen, nicht in unbekannte Gewässer zu springen und sich nach dem Sonnen langsam an das Wasser zu gewöhnen. Wer sich unsicher fühlt oder erschöpft ist, sollte das Wasser rechtzeitig verlassen. 

Die DLRG-Baderegeln sind einfach, aber lebenswichtig. Wer sie beachtet, schützt nicht nur sich selbst, sondern trägt auch dazu bei, dass die Einsatzkräfte gar nicht erst eingreifen müssen. 

Lukas Ziehm: Für Eltern gilt: Kinder müssen am und im Wasser immer aktiv beaufsichtigt werden – und zwar in unmittelbarer Nähe. Ertrinken geschieht oft lautlos und innerhalb weniger Sekunden. Deshalb reicht es nicht aus, nur gelegentlich aufzuschauen oder sich darauf zu verlassen, dass andere aufpassen. 

Wichtig ist außerdem, die Schwimmfähigkeit des eigenen Kindes realistisch einzuschätzen. Schwimmhilfen wie Luftmatratzen oder aufblasbare Schwimmflügel bieten keine verlässliche Sicherheit und ersetzen niemals die Aufsicht durch Erwachsene. Kinder sollten möglichst früh schwimmen lernen und die Baderegeln kennenlernen. 

Unser Appell lautet deshalb: Volle Aufmerksamkeit für die Kinder – Handy weg, Ablenkungen vermeiden und immer in Griffweite bleiben, wenn sich kleine Kinder am Wasser aufhalten. So lassen sich viele Unfälle vermeiden.

Vor dem Start sollte man sich über Wetterbedingungen, Wind, Strömungen und die örtlichen Gegebenheiten informieren. Ebenso wichtig sind ein realistischer Blick auf die eigenen Fähigkeiten und der Verzicht auf Alkohol am Wasser. Die Ausrüstung sollte regelmäßig überprüft werden und zum jeweiligen Sport passen. 

Gerade beim Stand-up-Paddling oder bei kleineren Booten wird die Gefahr oft unterschätzt: Schon ein Sturz ins Wasser kann durch Kälte, Strömung oder Entfernung zum Ufer schnell zu einer Notsituation werden. Deshalb empfehlen wir: Nicht nur Spaß am Wasser haben, sondern auch Verantwortung übernehmen – mit der richtigen Vorbereitung, Rücksichtnahme und Sicherheitsausrüstung.

Lukas Ziehm: Wenn jemand im Wasser in Not gerät, zählt vor allem: Ruhe bewahren und überlegt handeln. Der wichtigste Grundsatz lautet: Nicht selbst in Gefahr bringen. Viele Helfer geraten in Not, weil sie unüberlegt ins Wasser springen und die eigenen Kräfte oder die Situation unterschätzen. 

Zunächst sollte man den Notruf über die 112 absetzen und die Situation möglichst genau beschreiben: Wo befindet sich die Person, was ist passiert und wie viele Menschen sind betroffen? Gleichzeitig sollte man versuchen, die betroffene Person vom Ufer oder vom Boot aus zu unterstützen – zum Beispiel durch beruhigendes Zurufen und das Zuwerfen von Rettungsmitteln wie einem Ring, einer Leine oder einem schwimmfähigen Gegenstand. 

Wer von einem Boot aus hilft, sollte besonders vorsichtig sein: Motor aus oder Geschwindigkeit reduzieren, Abstand halten und die eigene Sicherheit sowie die der weiteren Personen an Bord beachten. Wenn möglich, sollte man die Person mit Hilfsmitteln aus dem Wasser retten und nicht ungesichert über die Bordkante ziehen, da dabei auch Helfer ins Wasser geraten können. 

Wichtig ist außerdem, die Person nicht aus den Augen zu verlieren und Rettungskräfte einzuweisen. Jede Minute kann entscheidend sein. Deshalb gilt: Helfen ja – aber sicher und ohne sich selbst in Gefahr zu bringen. 

Lukas Ziehm: Die Arbeit der DLRG geht weit über die Schwimmausbildung hinaus. Unsere ehrenamtlichen Einsatzkräfte sind im Wasserrettungsdienst, in der Gefahrenabwehr und im Katastrophenschutz aktiv. Dazu gehören unter anderem die Absicherung von Badestellen, Hilfeleistungen bei Bade- und Wassersportunfällen, die Suche nach vermissten Personen im Wasser, Einsätze mit Rettungsbooten, Tauchern oder Strömungsrettern sowie die Unterstützung bei Hochwasserlagen und anderen besonderen Einsatzsituationen. 

Wie wichtig diese Arbeit ist, zeigen die Zahlen: Im Jahr 2025 haben die Rettungsschwimmerinnen und Rettungsschwimmer der DLRG bundesweit knapp 1.200 Menschen das Leben gerettet. Davon konnten sie mehr als 700 Menschen im Wasser noch rechtzeitig vor dem Ertrinken bewahren. Möglich ist das durch den Einsatz von mehr als 51.000 ehrenamtlichen Helferinnen und Helfern, die sich bundesweit für die Sicherheit am und im Wasser engagieren. 

Hinter jeder Zahl steht ein Mensch und oft eine dramatische Situation, in der schnelles und richtiges Handeln entscheidend ist. Gleichzeitig ist unser wichtigstes Ziel, dass es gar nicht erst zu solchen Notfällen kommt. Deshalb investieren wir viel in Prävention, Aufklärung und Ausbildung – denn jeder Unfall, der durch umsichtiges Verhalten verhindert werden kann, ist der beste Einsatz. 

Ob an Badestellen, bei der Suche nach vermissten Personen, bei Wassersportunfällen oder im Katastrophenschutz: Unsere ehrenamtlichen Einsatzkräfte sind da, wenn Menschen unsere Hilfe brauchen. Sicherheit am Wasser entsteht dabei durch das Zusammenspiel aus guter Vorbereitung, verantwortungsvollem Verhalten der Menschen und der schnellen Hilfe professioneller Wasserretter. 

Katastrophenschutzeinsatz: Unsere Helferinnen und Helfer sind da, wenn Menschen unsere Unterstützung brauchen.

Lukas Ziehm: Schwimmen zu können, ist eine (über-)lebenswichtige Fähigkeit – und gerade deshalb ist Schwimmunterricht heute wichtiger denn je. Immer mehr Kinder haben durch fehlende Wassergewöhnung und Schwimmunterricht Schwierigkeiten, sicher schwimmen zu lernen. Ein großer Faktor ist auch das „Bädersterben“. Gleichzeitig verbringen viele Menschen ihre Freizeit am Wasser, sei es im Schwimmbad, am See oder im Urlaub. Umso wichtiger ist es, dass Kinder frühzeitig lernen, sich sicher im Wasser zu bewegen und Gefahren richtig einzuschätzen. 

Die DLRG vermittelt dabei nicht nur Schwimmtechniken, sondern auch Sicherheit, Selbstvertrauen und den verantwortungsvollen Umgang mit dem Element Wasser. Jedes Kind sollte die Chance erhalten, schwimmen zu lernen – unabhängig davon, ob es später Leistungssport betreibt oder einfach sicher baden gehen möchte. 

Bundesweit bildet die DLRG jährlich mehr als 170.000 Menschen im Schwimmen und Rettungsschwimmen aus. Unsere ehrenamtlichen Ausbilderinnen und Ausbilder bieten dabei ein breites Angebot: von der Wassergewöhnung und Wasserbewältigung für die Kleinsten über Schwimmkurse für Kinder und Jugendliche bis hin zu den Schwimmabzeichen Seepferdchen, Bronze, Silber und Gold. Für ältere Kinder, Jugendliche und Erwachsene gibt es außerdem Angebote zum Rettungsschwimmen, zur Vorbereitung auf den Wasserrettungsdienst sowie Kurse für Menschen, die als Erwachsene noch schwimmen lernen oder ihre Technik verbessern möchten. 

Unser Ziel ist klar: Jeder Mensch sollte sicher schwimmen können. Denn Schwimmen ist nicht nur eine Freizeitbeschäftigung – es kann im entscheidenden Moment Leben retten.

Lukas Ziehm: Unsere wichtigste Botschaft lautet: Genießt das Wasser – aber geht respektvoll und verantwortungsvoll damit um. Wasser bietet Erholung, Sport und gemeinsame Erlebnisse, birgt aber auch Risiken, die man nicht unterschätzen sollte. 

Kennt eure eigenen Fähigkeiten, beachtet die Baderegeln und informiert euch über die Bedingungen vor Ort. Geht nicht leichtsinnig ins Wasser, verzichtet auf Alkohol beim Baden oder Wassersport und nutzt die passende Sicherheitsausrüstung – insbesondere eine Rettungsweste bei Aktivitäten auf dem Wasser. Achtet außerdem aufeinander: Ein aufmerksamer Blick für Familie, Freunde oder andere Badegäste kann im Ernstfall entscheidend sein. 

Unsere ehrenamtlichen Einsatzkräfte sind da, wenn Hilfe benötigt wird. Noch wichtiger ist aber, dass Notfälle gar nicht erst entstehen. Jeder Mensch kann mit umsichtigem Verhalten dazu beitragen, dass die Zeit am Wasser sicher und unbeschwert bleibt. 

Wasser macht Spaß – Sicherheit macht den Unterschied.

Welche Rolle spielt die DLRG bei der boot Düsseldorf, und wie können Besucher euch dort erleben?

Lukas Ziehm: Die boot Düsseldorf ist für uns eine wichtige Plattform, um die Menschen für die Sicherheit am und auf dem Wasser zu sensibilisieren. Die DLRG nutzt die Messe, um über Wasserrettung, Schwimmausbildung, Wassersicherheit und unsere ehrenamtliche Arbeit zu informieren. 

Besucherinnen und Besucher können die vielfältigen Aufgaben der DLRG hautnah erleben: Wir zeigen, welche Ausrüstung unsere Einsatzkräfte nutzen, wie moderne Wasserrettung funktioniert und welchen Beitrag unsere Helferinnen und Helfer leisten – vom Rettungsschwimmer über die Strömungsrettung bis hin zum Einsatz mit Rettungsbooten. Darüber hinaus stehen unsere Expertinnen und Experten für Fragen rund um sicheres Verhalten beim Schwimmen und Wassersport zur Verfügung. 

Gerade für Wassersportbegeisterte ist die boot Düsseldorf eine gute Gelegenheit, sich über Themen wie Rettungswesten, Sicherheit auf dem SUP, beim Segeln oder beim Motorbootfahren zu informieren. Unser Ziel ist es, Menschen für die Freude am Wasser zu begeistern und gleichzeitig dafür zu sorgen, dass sie gut vorbereitet und sicher unterwegs sind. 

Wassersport und Sicherheit gehören untrennbar zusammen.  

Wir freuen uns darauf, mit den Besucherinnen und Besuchern ins Gespräch zu kommen, Erfahrungen auszutauschen und zu zeigen, wie wichtig ehrenamtliches Engagement für die Sicherheit am Wasser ist.